Nasi specjaliści
Monika Trzcińska – Nowak
Centrum Psychologiczne TM, miejsce wsparcia, pomocy, terapii, miejsce mi bliskie i ważne, bo wiele wnosi w moje życie i życie tych, którzy do nas witają. Początki to 2007 rok. Od tego czasu aktywnie pracuje w zakresie psychologii, psychoterapii oraz w zakresie trudności psychologicznych w dziedzinie seksuologii. Pierwsze kroki zawodowe stawiałam w korytarzach Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego oraz Poradni Psychogeriatrycznej, przeprowadzając m.in. badania neuropsychologiczne, diagnozy zaburzeń depresyjnych czy lękowych.
Pracowałam w Poradni dla osób Dorosłych, współpracując z zespołem lekarskim różnych specjalności. Od około 10 lat działam psychoterapeutycznie, źródłowo opartą o nurt poznawczo – behawioralny. Obecnie wykorzystuję w swojej pracy te techniki i metody terapeutyczne, które przez lata mojego
doświadczenia sprawdziły się najlepiej. Przebywanie w procesie terapii z klientem przyniosło również ogrom informacji, co naprawdę działa. Pozwoliło mi to stworzyć własny warsztat pracy,
który obecnie opracowuję naukowo, aby móc niebawem dzielić się z innymi specjalistami,
efektywnymi metodami pracy w terapii.
Spotykam się w terapii z osobami dorosłymi oraz parami. Wspieram doświadczeniem i wiedzą
cały zespół Centrum TM, prowadząc regularne koleżeńskie superwizje. Mimo upływu lat, praca jest cały czas ważnym elementem mojego życia, w którym spełniam się i rozwijam. To co biorę dla siebie, to nieustanny rozwój własny i uważność w każdym aspekcie życia.
Najważniejsze w zakresie moich kwalifikacji i funkcji:
- Certyfikat Ukończenia Czteroletniego Szkolenia z zakresu Terapii Poznawczo – Behawioralnej CTPB oraz Oxford Cognitive Behavioural Therapy
- Studia magisterskie na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
- Podyplomowe studium pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii, UAM w Poznaniu
- Certyfikat Superwizora Doradcy Online Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego
- Tytuł Psychologa – doradcy Online. Uprawnienia do prowadzenia samodzielnej działalności Online
- Warsztat szkoleniowy – „Opiniowanie sądowe w psychologii i seksuologii”, PTT w Bydgoszczy
- Warsztat szkoleniowy – “The Stop Level 1 Parent Training Programme”, North Partnership NHS Fundation Trust, CTPB, Warszawa
- Kurs doskonalący, „Zaburzenia seksualne u kobiet”, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Warszawa. Prowadzący prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz
- Kurs doskonalący, “Seksuologia sądowa”, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Warszawa. Prowadzący prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz
- Szkolenie – “Zasady psychoterapii krótkoterminowej”, Polski Instytut Eriksonowski, Poznań
- Certyfikat uczestnictwa w warsztatach doskonalących PTMS – “Aspekty psychiatryczne i psychologiczne w seksuologii”, Pieczyska
- Szkolenie – “Diagnoza neuropsychologiczna człowieka dorosłego”, Centrum Psychoterapii i Treningów Psychologicznych w Poznaniu
- Szkolenie – “Prawa dziecka” w Specjalistycznym Ośrodku Poradnictwa Rodzinnego i Interwencji Kryzysowej w Bydgoszczy
- Członek Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego zrzeszającego specjalistów różnych nurtów psychologicznych.
Publikacje:
- Trzcińska – Nowak M. (2018), „Życie seksualne par borykających się z niepłodnością w
aspekcie pracy psychoterapeutycznej – protokół sesji”, w: „Seksualność bez
szufladkowania. W niepełnosprawności, chorobie i w trudnych sytuacjach życiowych”,
(red.) Aouil B., Imieliński CH., Nowak K., Kraków: : Eikon Plus. Wydawnictwo: Polskie
Towarzystwo Terapeutyczne - Trzcińska – Nowak M., Nowak K. (2018), „Seksualna rzeczywistość młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu”., w: „Seksualność bez szufladkowania. W niepełnosprawności, chorobie i w trudnych sytuacjach życiowych”, (red.) Aouil B., Imieliński CH., Nowak K., Kraków: Eikon Plus. Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Terapeutyczne
- Aouil B., Trzcińska M., (2008), “Pomoc psychologiczna „online” w problemach rozwoju i funkcjonowania seksualnego”, w “Media – Komunikacja – Zdrowie – Szanse – Zagrożenia, (red.) Aouil B., Maliszewski W.J., Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek
- Aouil B., Trzcińska M., (2007), “Pomoc psychologiczna online w promocji zdrowia psychicznego jako nowa i łatwo dostępna forma poprawy zdrowia”, w: “Media – komunikacja: zdrowie i psychologia”, (red.) Aouil B., Maliszewski W.J., Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek
- Aouil B., Trzcińska M., (2006), “O efektywności pomocy psychologicznej Online”, studium przypadku, w: http://www.ptt-terapia.pl/~ptt/przeglad/01/Aouil_01.pdf
- Aouil B., Trzcińska M., (2005), “Lęk i niektóre jego oblicza”, w: psychologia.net.pl
Joanna Cudna
Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z dziećmi oraz ich rodzicami. Moje kwalifikacje:
- Studia psychologiczne magisterskie na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
- Moduł pedagogiczny dla psychologów
Doświadczenie zawodowe, jeszcze w trakcie studiów, zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Zdrowia Psychicznego w Świeciu, poradni psychologiczno-pedagogicznej we Włocławku, Centrum Zdrowia „Araszkiewicz” na oddziale psychogeriatrycznym w Bydgoszczy.
Pracowałam również w przedszkolach. Obecnie także w przedszkolu terapeutycznym, gdzie zajmuję się terapią dzieci ze spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnością intelektualną w różnym stopniu (metodą Stosowanej Analizy Zachowania).
Konsultuję oraz wspieram rodziców, a także prowadzę terapię psychologiczną dzieci. Zależy mi na nawiązaniu dobrej, pełnej ciepła i zaufania relacji terapeutycznej z dziećmi oraz ich rodzicami, ponieważ uważam, że to ona ma decydujący wpływ na powodzenie procesu terapii.
Zapraszam serdecznie rodziców do współpracy.
Anna Marchewka
Jestem psychologiem. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Główne kwalifikacje:
- Studia magisterskie na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu.
- Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie.
- W trakcie Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii
- Uprawnienia pedagogiczne.
Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami. Pomagam osobom w kryzysie, zmagającym się z problemami emocjonalnymi, niską samooceną, nadmiernym stresem, trudnościami w relacjach. Towarzyszę w lepszym poznaniu siebie i w poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami. Budowanie autentycznej relacji z klientem, opartej na zaufaniu, szacunku i uważności, jest dla mnie priorytetem. Prowadząc konsultacje i poradnictwo psychologiczne korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywującego, ACT, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zależy mi na skutecznym wspieraniu klientów, dlatego nieustannie poszerzam wiedzę i umiejętności, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Interesuję się szeroko pojmowanym zdrowiem, zarówno psychicznym, jak i fizycznym. W wolnym czasie ćwiczę jogę, uczęszczam na zajęcia teatralne, czytam książki, spędzam czas z przyjaciółmi oraz jestem miłośniczką natury.
Kinga Wysocka
Jestem psychologiem i terapeutą zajęciowym.
- Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu o specjalności psychologia kliniczna
- I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie.
- Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii, przygotowujących do pracy z osobami, które doświadczyły w swoim życiu wydarzeń traumatycznych.
Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Swój warsztat pracy rozwijałam podczas praktyki zawodowej w szkołach podstawowych i średnich oraz prowadząc indywidualną terapię psychologiczną w gabinecie psychologicznym.
W trakcie spotkania zapraszam klienta do przyjrzenia się sytuacji w jakiej się znajduje i towarzyszę mu w odkrywaniu rozwiązań prowadzących do oczekiwanej przez niego zmiany.
W swojej praktyce psychologicznej staram się korzystać z dorobku różnych nurtów psychoterapeutycznych, dostosowując metody pracy do stanu psychicznego i potrzeb klienta. Najbliższe są mi podejścia terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.
W trosce o wysoką jakość wykonywanej pracy i dobro swoich klientów kieruję się kodeksem etyczno – zawodowym psychologa oraz regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Systematycznie dbam również o ciągły rozwój i uzupełnianie swoich umiejętności poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach.
Swój wolny czas często współdzielę z dobrą książką i filmem.
Karolina Djupero
Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzicami, dyplomowanym specjalistą w zakresie wczesnego wspomagania rozwoju i oligofrenopedagogiem. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu terapii dzieci i młodzieży w certyfikowanych ośrodkach psychoterapeutycznych. W swojej praktyce integruję metody terapeutyczne oparte na dowodach, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT).
Wykorzystuję też techniki i praktyki z zakresu mindfulness, terapii opartej na uważności, terapii schematów i systemowego ujęcia rodziny.
Mam bogate doświadczenie kliniczne w zakresie diagnostyki psychologicznej, które nabywałam jako wieloletni kierownik Punktu Konsultacyjno-Diagnostycznego. Umiejętności z zakresu pracy terapeutycznej rozwijam prowadząc zajęcia dla dzieci w wieku poniemowlęcym, przedszkolnym i szkolnym, w tym ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. W Centrum TM pracuję zarówno z dziećmi, jak i młodzieżą (do 17 roku życia). Zajmuję się trudnościami emocjonalnymi, w funkcjonowaniu społecznym, zachowaniu, relacjach interpersonalnych, lękiem, niską samooceną, depresją, stresem, mutyzmem, tikami, zaburzeniami odżywiania, ADHD, wsparciem dla osób neuroatypowych. Współpracuję również z rodzicami, opiekunami, wychowawcami, dążąc do wyposażenia dorosłych w narzędzia, których potrzebują, aby skutecznie wspierać rozwój emocjonalny i psychiczny dzieci.
Moje podejście do pracy jest zakorzenione w empatii, otwartości, akceptacji, cierpliwości i autentycznym zaangażowaniu w podejmowany proces – terapii lub konsultacji. Tworzę środowisko zrozumienia i wsparcia dla unikalnych potrzeb rozwojowych moich młodych klientów. Ostatecznie moim celem jest wzmocnienie młodych osób w procesie odkrywania ich mocnych stron, pokonywania przeszkód i rozwijania efektywnych strategii radzenia sobie i umiejętności rozwiązywania problemów.
Paulina Królak
Jestem psychologiem pracującym z dziećmi i młodzieżą.
- Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
- Dwuletnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali.
Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam pracując w Punkcie Konsultacyjno-Diagnostycznym jako diagnosta oraz jako psycholog – terapeuta w Ośrodku Rewalidacyjno-Wychowawczym. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu oraz ze specjalnymi potrzebami. Od trzech lat pełnię również obowiązki psychologa w szkole podstawowej.
W naszym Centrum TM pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą w wieku szkolnym (7 – 14 lat), zmagającymi się z niską samooceną, zaniżonym poczuciem własnej wartości, lękami, natręctwami. Mającymi trudności z regulacją emocji czy problemami w kontaktach społecznych. Podczas sesji dbam o przyjazną atmosferę i dobrą relację terapeutyczną, zarówno z dziećmi, jak i ich opiekunami. Wykorzystuję klasyczne techniki CBT, ukierunkowane na te obszary funkcjonowania młodego człowieka, na które może on mieć bezpośredni wpływ – myśli oraz zachowanie. Wprowadzam również techniki uważności, elementy relaksacji czy bajkoterapii.
Prywatnie jestem miłośniczką gór, wspinaczki oraz tańca.
Joanna Ciechanowska
Wykształcenie w dziedzinie psychologii ze specjalnością kliniczną zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Posiadam również tytuł magistra kulturoznawstwa, który uzyskałam na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Swoje doświadczenie zdobyłam odbywając liczne praktyki, m.in. w fundacji zajmującej się rodzinami osób osadzonych, jak również prowadząc zajęcia plastyczne z elementami arteterapii dla dzieci i młodzieży.
Wielowymiarowa praca z członkami całej rodziny dostarczała mi niezwykłej satysfakcji zawodowej, dlatego też bardzo bliskie jest mi podejście systemowe, jak również integracyjne. Sama odbyłam własną terapię w nurcie psychodynamicznym, która pozwoliła mi udoskonalić swoje kompetencje, rozwinąć się i zrozumieć co przeżywa, i przez jakie procesy przechodzi osoba po drugiej stronie fotela. Chętnie podejmuję się pracy z osobami z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi czy uzależnieniami, jak również innymi problemami takimi jak niskie poczucie własnej wartości czy trudności w regulacji emocji. Wierzę, że sukces w procesie zmian opiera się przede wszystkim na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa, jak również uzdrawiającej sile relacji z terapeutą. Współpracuję z osobami dorosłym oraz młodzieżą. Swoją pracę poddaje nieustannej superwizji. Doskonalę swój warsztat uczestnicząc w wartościowych kursach i szkoleniach. Po pracy uwielbiam zrelaksować się przy dobrej książce, najlepiej w otoczeniu przyrody i dobrej kawie. Serdecznie zapraszam do współpracy.
Maja Wojteczek
- Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu.
- W trakcie Szkoły Psychoterapeutycznej w nurcie poznawczo – behawioralnym
- Uprawnienia pedagogiczne
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako psycholog szkolny, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne oraz konsultacje wspierające dzieci, młodzież i ich rodziny.
Stawiam na ciągły rozwój – regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, by poszerzać swoje kompetencje i skuteczniej wspierać osoby w trudnościach. Kieruję się kodeksem etycznym psychologa, a szczególnie ważne jest dla mnie zrozumienie perspektywy drugiej osoby oraz stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni w gabinecie. W pracy koncentruję się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniami oraz na wspólnym poszukiwaniu bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. W terapii wykorzystuję przede wszystkim techniki poznawczo-behawioralne oraz elementy mindfulness, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w regulacji emocji, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, obniżoną samooceną czy problemami w relacjach i komunikacji. Prowadzę konsultacje, poradnictwo oraz terapię psychologiczną, współpracując zarówno z młodymi osobami, jak i dorosłymi pacjentami.
Poza psychologią interesuję się tańcem i nauką języków obcych.
Serdecznie zapraszam do współpracy dzieci, młodzież, dorosłych oraz rodziców i opiekunów.
Maciej Walczak
Jestem psychologiem w trakcie podyplomowych studiów z zakresu psychologii pozytywnej w Bydgoszczy, trenerem umiejętności społecznych oraz trenerem kontroli złości. Wykształcenie uzyskałem na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz w trakcie szkoleń, webinarów i praktyki zawodowej obejmującej doświadczenia ze szkół podstawowych, średnich i indywidualnej terapii psychologicznej w gabinetach psychologicznych.
Psychoedukuję i współpracuję z dziećmi i młodzieżą posiadającą orzeczenia i opinie o specjalnych potrzebach, z zaburzeniami lękowymi, nastroju, samooceny, mającą problemy z adekwatnością zachowań i reakcji i dysforią płciową.
Pracując, staram się postrzegać dobro nie tylko dziecka, ale także rodziny, a przez jej pryzmat, postrzegać zastaną sytuację. Zwracam uwagę, że chociaż zaburzenia i problemy stanowią często przyczynek do rozwoju, to poszukuję pozytywnych stron i opieram na już posiadanych zasobach. W gabinecie koncentruję się na indywidualność jednostki, jej dążeniach i potrzebach, również tych, które pojawiają się dopiero w toku terapii.
Stale poszerzam swoją wiedzę, kompetencje i doświadczenia, uczestniczę w szkoleniach i kursach, zwracam uwagę na pracę w zgodzie z kodeksem etycznym psychologa. W wolnym czasie interesuję się literaturą, kuchnią i treningiem siłowym.
Ewa Szeremeta
Jestem psychologiem, pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi.
- Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, specjalność kliniczna (UMK w Toruniu
- Szkolenie I stopnia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
- W swojej pracy bazuję na podejściu poznawczo-behawioralnym oraz tzw. trzeciej fali, zwłaszcza ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).
Nauka i ciągły rozwój kompetencji są dla mnie kluczowe, więc regularnie uczestniczę w szkoleniach
Wiedzę z tego zakresu zdobyłam m.in. uczestnicząc w kursie Terapii Akceptacji i Zaangażowania z superwizją oraz szkoleniach prowadzonych przez dr Russa Harrisa. Jestem współautorką rozdziału „Metody badania długości, przebiegu i jakości snu używane w psychologii sportu” w książce „Nowe technologie i metody w psychologii”, opublikowanej przez wydawnictwo Liberi Libri oraz autorką ebooka „Sen Sportowca” wydanego we współpracy z Kartami Sportowca.
Zgłaszane trudności zawsze rozpatruję w indywidualnym kontekście życia klienta. Wspólnie dążymy do tego, aby rozwinąć umiejętności, które pomogą funkcjonować w zgodzie z tym, co dla danej osoby jest ważne. Chętnie pomagam w zidentyfikowaniu tego, co służy, a co warto zmienić i w jaki sposób tego dokonać. Wspieram osoby zmagające się m.in. z zaburzeniami lękowymi, depresją lub znajdujące się w różnego rodzaju kryzysach. Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi, zajmuję się diagnozowaniem ADHD u dorosłych. W gabinecie przyjmuję również pary.
Poza psychologią, interesuje mnie sztuka, zwłaszcza malarstwo, kino i teatr. Lubię czytać literaturę piękną oraz realizm magiczny. Wolny czas chętnie zapełniam aktywnością fizyczną. Trenuję wspinaczkę, pole dance, biegam, praktykuję jogę. Kiedy tylko mogę, staram się mieć kontakt z naturą – choćby miało to być podrapanie za uchem mojej rudej kotki.