Monika Trzcińska-Nowak
Psycholog i psychoterapeutka wspierająca osoby dorosłe oraz pary w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i w obszarze seksualności. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), pomagając m.in. w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem i kryzysami w relacjach.
Poznaj specjalistę
Kwalifikacje i obszary kompetencji
- psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- pomoc psychologiczna w zakresie seksuologii
- certyfikowany diagnosta spectrum autyzmu (ADOS-2)
- certyfikowany diagnosta MOXO
- specjalista w zakresie diagnozy neuropsychologicznej osób dorosłych
- certyfikowany superwizor Doradcy Online
Kwalifikacje
- Certyfikat Ukończenia Czteroletniego Szkolenia z zakresu Terapii Poznawczo – Behawioralnej CTPB oraz Oxford Cognitive Behavioural Therapy
- Studia magisterskie na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
- Podyplomowe studium pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii, UAM w Poznaniu
- Certyfikat Superwizora Doradcy Online Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego
- Tytuł Psychologa – doradcy Online. Uprawnienia do prowadzenia samodzielnej działalności Online
- Warsztat szkoleniowy – „Opiniowanie sądowe w psychologii i seksuologii”, PTT w Bydgoszczy
- Warsztat szkoleniowy – “The Stop Level 1 Parent Training Programme”, North Partnership NHS Fundation Trust, CTPB, Warszawa
- Kurs doskonalący, „Zaburzenia seksualne u kobiet”, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Warszawa. Prowadzący prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz
- Kurs doskonalący, “Seksuologia sądowa”, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Warszawa. Prowadzący prof. dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz
- Szkolenie – “Zasady psychoterapii krótkoterminowej”, Polski Instytut Eriksonowski, Poznań
- Certyfikat uczestnictwa w warsztatach doskonalących PTMS – “Aspekty psychiatryczne i psychologiczne w seksuologii”, Pieczyska
- Szkolenie – “Diagnoza neuropsychologiczna człowieka dorosłego”, Centrum Psychoterapii i Treningów Psychologicznych w Poznaniu
- Szkolenie – “Prawa dziecka” w Specjalistycznym Ośrodku Poradnictwa Rodzinnego i Interwencji Kryzysowej w Bydgoszczy
- Członek Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego zrzeszającego specjalistów różnych nurtów psychologicznych.
Problemy, z którymi pracuję
- praca z trudnościami w obszarze relacji i bliskości
- problemy par
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia depresyjne
- trudności w podejmowaniu decyzji i dokonywaniu ważnych zmian życiowych
- niskie poczucie własnej wartości i trudności w budowaniu pewności siebie
- trudności z wyrażaniem emocji, radzeniem sobie m.in. ze złością i napięciem emocjonalnym
- trudności związane z rozstaniem i zakończeniem relacji
- wsparcie w sytuacji rozstania i rozwodu
- trudności psychologiczne z zakresu seksuologii m.in.:
- oziębłość seksualna
- problemy z akceptacją orientacji seksualnej
- różnice w potrzebach i oczekiwaniach seksualnych parterów
- trudności w komunikowaniu potrzeb i granic w sferze seksualnej
- rozbieżności dotyczące częstotliwości i form aktywności seksualnej
- problemy związane z wiernością, monogamią i granicami w relacji
- trudności związane z realizacją preferencji seksualnych w relacji
- konflikty i napięcia wokół seksualności w związku
- trudności związane z niepłodnością
Metody i nurty pracy
- terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- holistyczne podejście do procesu terapeutycznego
- sesje terapeutyczne metodą głębokiej relaksacji
Diagnostyka
- badania neuropsychologiczne osób dorosłych
- diagnoza spectrum autyzmu (ADOS-2)
- diagnoza zaburzeń depresyjnych i lękowych
- diagnoza osobowości
Publikacje
- Trzcińska – Nowak M. (2018), „Życie seksualne par borykających się z niepłodnością w aspekcie pracy psychoterapeutycznej – protokół sesji”, w: „Seksualność bez szufladkowania. W niepełnosprawności, chorobie i w trudnych sytuacjach życiowych”, (red.) Aouil B., Imieliński CH., Nowak K., Kraków: : Eikon Plus. Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Terapeutyczne
- Trzcińska – Nowak M., Nowak K. (2018), „Seksualna rzeczywistość młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu”., w: „Seksualność bez szufladkowania. W niepełnosprawności, chorobie i w trudnych sytuacjach życiowych”, (red.) Aouil B., Imieliński CH., Nowak K., Kraków: Eikon Plus. Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Terapeutyczne
- Aouil B., Trzcińska M., (2008), “Pomoc psychologiczna „online” w problemach rozwoju i funkcjonowania seksualnego”, w “Media – Komunikacja – Zdrowie – Szanse – Zagrożenia, (red.) Aouil B., Maliszewski W.J., Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek
- Aouil B., Trzcińska M., (2007), “Pomoc psychologiczna online w promocji zdrowia psychicznego jako nowa i łatwo dostępna forma poprawy zdrowia”, w: “Media – komunikacja: zdrowie i psychologia”, (red.) Aouil B., Maliszewski W.J., Toruń: Wydawnictwo Adam Marszałek
- Aouil B., Trzcińska M., (2006), “O efektywności pomocy psychologicznej Online”, studium przypadku, w: http://www.ptt-terapia.pl/~ptt/przeglad/01/Aouil_01.pdf
- Aouil B., Trzcińska M., (2005), “Lęk i niektóre jego oblicza”, w: psychologia.net.pl
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie
- Wojewódzki Ośrodek Lecznictwa Psychiatrycznego – oddział psychogeriatryczny oraz Poradnia Psychogeriatryczna
- Poradnia dla osób dorosłych
- Dom Pomocy Społecznej dla osób starszych i psychicznie chorych
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób dorosłych
- Prowadzenie licznych szkoleń dla pracowników służb medycznych, opiekunów
- Prowadzenie szkoleń z zakresu umiejętności miękkich dla firm i instytucji
- Prowadzenie szkoleń i warsztatów dla osób nieaktywnych zawodowo
Forma pracy
- stacjonarnie
- online
Superwizja i rozwój zawodowy
Superwizja
regularny udział w superwizji zawodowej – rozwój kompetencji, konsultowanie pracy oraz doskonalenie warsztatu zawodowego