Wizyty w GABINECIE stacjonarnym lub przez SKYPE

 Informacja w e-gabinet oraz przez kontakt z Rejestracją 

Pracujemy z trudnościami seksualnymi od kilkunastu lat.

I wiemy jedno, dla pięknej i radosnej intymności, zawsze warto! 

PORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE W DZIEDZINIE SEKSUOLOGII

Trudności psychologiczne w dziedzinie seksuologii:

• oziębłość seksualna,
• masturbacja,
• lęk przed stosunkiem,
• nieśmiałość w kontaktach partnerskich,
• brak pożądania,
• zaburzenia erekcji,
• zbyt duże potrzeby seksualne,
• problemy ze szczytowaniem (orgazmem),
• problem związany z orientacją seksualną (proces diagnostyczny, brak akceptacji siebie).

Organizacja procesu terapii:

Proces terapeutyczny zależy ściśle od trudności jaką zgłasza klient. Opiera się między innymi na terapii w podejściu poznawczo – behawioralnym. W celu zwiększenia efektywności pracy, stosuje się techniki adekwatne do problemu. Bazują one na wiedzy terapeutycznej oraz na doświadczeniu z własnego warsztatu pracy.

Sesje razem czy osobno:

Z poradnictwa psychologicznego lub psychoterapii w dziedzinie seksuologii korzystają osoby indywidualnie lub związki. W terapii związków zdarza się, że istnieje potrzeba analizy sytuacji również w czasie sesji indywidualnych, które proponuje terapeuta. Terapia opiera się na współpracy, dlatego decyzję o formie spotkań podejmują klienci w kontakcie z terapeutą.

Czas trwania:

Jest indywidualnie określany przez klienta i terapeutę. Zaleca się ustalenie konkretnej ilości sesji, po których następuje podsumowanie. Następnie klienci podejmują decyzję o zakończeniu terapii lub jej kontynuacji w odniesieniu do  postawionych celów.
W przypadku poradnictwa psychologicznego proponujemy od 1-3 spotkań ze specjalistą.

TERAPIA ZWIĄZKU

Organizacja procesu terapii

Proces terapeutyczny opiera się na współpracy pary i terapeuty w zakresie postawionych celów. Terapia ta zawiera elementy:

• otwartej komunikacji  czyli szczerości uczuć i myśli, wspólnego określenia celu, do jakiego dąży para, np. podjąć decyzję - czy być ze sobą czy się rozstać.
• odreagowania uczuć negatywnych na sesjach, a nie poza nią. Ta zasada terapeutyczna uwalnia parę od silnych negatywnych emocji, z którymi nie wiedzą jak sobie radzić.
• wgląd w schematy myślenia i działania zaprogramowane w dzieciństwie. Świadomość mechanizmów ułatwia ich zmianę przez proces korygowania błędnych założeń. Często zaliczamy do nich nasze oczekiwania. W procesie terapii nie rezygnujemy z nich, przestają być po prostu tak ważne. To wgląd w nasze przekonania, myśli, jak powinno wyglądać życie, jak powinniśmy się w nim zachowywać. Tu poznajemy błędne koła, w które wpadamy, gdy naszym zachowaniem zamiast łagodzić konflikt, wzmacniamy go, nakręcamy. To czas akceptacji różnic.
• trening umiejętności – komunikacji pozytywnej, asertywności, wyrażania swoich myśli i uczuć oraz akceptowania myśli i uczuć drugiej strony, słuchania się wzajemnego, rozbudzania empatii, komunikacji pozytywnej i opanowania uczuć agresywnych. Trening umiejętności zawiera również trening i instrukcje rozwiązywania problemów
• zmiana i wzajemna akceptacja to cel nadrzędny w terapii. Akceptacja dotyczy siebie nawzajem i decyzji jaką każda z osób podejmuje na etapie końcowym.
• Podsumowanie terapii. Etap weryfikacji, czy udało nam się osiągnąć cel, jak postępować po procesie terapeutycznym, jak wzmacniać zmiany, jakie udało się osiągnąć.

Sesje razem czy osobno:

W procesie terapeutycznym zawarte są sesje wspólne i indywidualne. Te drugie mają na celu między innymi obniżenie napięcia emocjonalnego, skupienie się na własnych schematach wyniesionych z domu lub z wcześniejszych relacji.

Czas trwania:

Ustalony wspólnie z terapeutą. Para decydująca się na proces psychoterapii, może ustalić konkretną ilość sesji, po których następuje podsumowanie końcowe lub częściowe z dalszym określeniem celów pracy.